PILATES
Método de exercício físico e alongamento, baseado no fortalecimento, reeducação do movimento e desenvolvimento de um corpo mais saudável. Trabalha de maneira firme, concentrada a estabilização principalmente da coluna. Série de exercícios baseados no controle do powerhouse (CORE), região abdominal e pélvica que junto com diafragma exercem um papel de extrema importância na manutenção de uma postura correta.
FISIOTERAPIA
É a arte de tratar com as mãos numa definição mais poética. Uma das áreas médicas com maior crescimento de técnicos e pesquisas, onde em determinadas ocasiões, com auxílio de aparelhos, trata e previne lesões, osteoneuromusculares e respiratória, e, adultos, crianças, idosos, esportistas e sedentários. Uma dos maiores objetivos do nosso espaço é trabalhar o movimento de forma inteligente, afim de evitar e tratar da forma mais correta lesões em todo nosso sistema locomotor e respiratório, o nosso corpo. Dentre as técnicos usadas no Studio estão:
KINESIOTAPE
TÉCNICA DE GANCHO
Uma bandagem elástica que facilita o processo de cura natural do corpo através de apoio/ estabilidade muscular e ou articular. Principais funções são correção da função muscular, melhorar a circulação, reposicionar articulação, melhorar a propriocepção excitando os mecanorrecptores.
Manipulação com auxílio de um gancho de estruturas mais profundas de maneira mais eficaz, para liberação musculotendinosa, com aderências por tensão ou fibroses que dificultam o processo de contração e relaxamento muscular.
